现代生活中的各种不良习惯越来越多，导致不少人频频会出现腹泻的情况。腹泻虽然常见，但其危害也不容忽视。那么，长期腹泻有什么危害呢？一起来了解下吧。

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　　1、营养不良

　　胃肠道是人体吸收食物营养的途径，若经常出现腹泻，人体摄取的营养物质不能被机体充分消化吸收，能量供应不足，可能就会出现头晕、口干、四肢乏力等异常症状。

　　2、身体抵抗力下降

　　腹泻的时间长了，体内大量营养物质流失后，可能会导致机体免疫功能下降，抗病能力减弱，提高患上各种疾病的几率。

　　3、水电解质紊乱

　　腹泻发生之时，大便次数会不断的增多，使得体内流失大量的水分和电解质，就容易造成脱水和电解质紊乱的情况。

　　4、缺乏维生素

　　长期腹泻可直接影响人体对维生素的吸收，从而引起维生素缺乏，进而可导致皮肤和头发干燥、缺乏光泽，甚至脱发的现象。

　　5、贫血

　　由于消化和吸收出现了障碍，蛋白质和其他造血物质的吸收减少，可能会引起贫血现象，出现一系列贫血的症状，影响身体健康。

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