近年来，肛肠疾病的发病率越来越高，患者除了需要注意作息、排便等方面，在饮食上也需要多下功夫，以促进疾病的恢复。今天，我们就来聊一聊，肛肠病患者如何正确饮食？

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　　1、多吃蔬菜水果

　　蔬菜、水果含有大量的纤维素，容易被人体消化吸收，而且还能促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，能有效地防止便秘，预防疾病的恶化。

　　2、避免辛辣刺激食物

　　辣椒、酒类等刺激性食物，对直肠粘膜有直接刺激作用，过度进食则会引起直肠粘膜充血、扩张，而形成痔疮。辣椒和酒类也会刺激肛门瓣及肛窦，引起局部发炎，而导致肛窦炎、肛乳头炎、肛周脓肿等疾病。所以平时要尽量避免辛辣食物和酒类的摄入，以免加重肛肠疾病。

　　3、注意粗细搭配

　　肥甘厚味容易引起便秘，长期便秘是导致肛肠病的重要原因。平时饮食上应注意粗细搭配，可适当多吃一些粗粮等富含膳食纤维的食物，避免高脂肪、高蛋白、低纤维素饮食。

　　4、少吃生冷食物

　　生冷食品吃多了容易导致腹泻，腹泻也是引起肛肠病的重要原因，平时应注意避免食用生冷食物，保证饮食卫生，以免引起腹泻。

　　5、补充适量水分

　　身体缺少水分，会使大便变得干结，排便时容易损伤直肠粘膜、肛门的皮肤，造成便血或疼痛加重。平时多喝白开水有助于软化大便，帮助改善便秘等肛肠问题。

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