女性朋友一般都比较在乎自己的皮肤状态，要是稍微出现一点问题，就想要捯饬捯饬。但有些人的皮肤就算用再好的护肤品，也还是不太好是怎么回事呢？可能是内因导致，比如肠道不健康，导致脸色暗沉等等。今天，我们就来聊一聊，女性怎样饮食对肠道健康有好处？

　　>>>百度十次，不如点击一次：在线交流<<<

　　1、早餐坚决不能省

　　现代职业用脑的地方比较多，如果早餐不能保证，上午10点就会出现低血糖的情况，人会头晕、心慌，而且还会造成下一餐后的血糖增高、肠胃负担加重。

　　2、早起一杯白开水

　　早起一杯白开水不仅可以清理肠道，还可以补充夜间失去的水分。

　　3、不要忘记选红糖

　　红糖不仅价格实惠，还含有大量的微元素，对于女性是极好的，经常食用红糖，皮肤也会变好。

　　4、多喝茶养好身材

　　喝茶可以消耗肠道的脂肪，只要没有严重的胃肠病，平常可以多喝茶，特别是绿茶、乌龙茶。如果你是胃酸过多的朋友，最好喝红茶。

　　>>>您目前的情况是怎样了，都有哪些症状表现？点击：在线咨询<<<

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。

点击在线咨询 点击电话咨询