十二指肠溃疡的发生和生活、饮食习惯密切相关，所以十二指肠溃疡患者应格外注重饮食，防止不良饮食习惯给肠胃带来刺激。今天，我们就来聊一聊，十二指肠溃疡如何调理饮食？

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　　1、细嚼慢咽

　　吃东西要细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，多咀嚼可以增加唾液分泌，减少肠胃负担。

　　2、避免刺激性食物

　　尽量少吃辛辣刺激食物，避免刺激溃疡面。同时不要吸烟和饮酒，此行为可加重病情。

　　3、饮食温度要适宜

　　饮食温度适宜，勿过烫过冷，过热食物易刺激溃疡面，引起疼痛，甚至使溃疡面血管扩张而引起出血，过冷食物不易消化，可加重病情。

　　4、加强营养

　　应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，营养充足能够改善全身状况，促进溃疡愈合。

　　5、养成良好的饮食习惯

　　做到定时定量，少量多餐，避免过饥过饱。吃得太饱会使胃窦部过度扩张，增加胃泌素的分泌，而使胃酸增多。吃得过少，食物不能充分中和胃酸，溃疡可受胃酸刺激而引起疼痛，并难以愈合。

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