痔疮复发是一个令大众头疼的问题，痔疮具有反复发作的特点，就算做了手术也不代表疾病已经痊愈，之后没有保持健康的生活方式，也有一定的复发几率。今天，我们就来聊一聊，导致痔疮复发的不良习惯有哪些？

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　　1、饮食习惯不良

　　很多人平时所吃的食物太过精细，无法补充身体所需的一些维生素。还有很多人经常性地吃些辛辣、油腻等刺激性的食物，如辣椒、辣酱、胡椒等，都会刺激到肠胃黏膜。

　　2、个人卫生不良

　　痔疮位于肛门处，而肛门是粪便排出的通道，容易受到细菌的感染，如果没有注意保持肛门的清洁卫生，肛门周围就会滋生大量的病毒和细菌，引起各种炎症和并发症的出现。

　　3、缺乏运动

　　长时间地坐着、站着，缺乏运动，容易导致肛门处的血液流通不畅，使得痔疮反复发作。

　　4、排便习惯不良

　　很多人在大便的时候喜欢看书、玩手机，这样一来就会使得排便时间过长，而导致腹部压力过大，静脉血液无法正常流通，而导致痔疮的出现。

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