结肠息肉是生活中常见的肛肠疾病。结肠息肉是生长在大肠(结肠)里的赘生物。其病因未明，常见于成人。大多数结肠息肉不是肿瘤，但有一些会经过很多年后转变为结肠肿瘤。那么为什么说结肠息肉与饮食密切相关?下面由长沙东大肛肠医院专家为大家讲解:为什么说结肠息肉与饮食密切相关？

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　　为什么说结肠息肉与饮食密切相关?随着生活和饮食习惯的改变，如今结肠息肉患者越来越多，长沙东大肛肠医院专家表示，结肠息肉作为一种消化系统病变，饮食习惯密切相关。这主要是由于现代人习惯于“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构，加上运动量太少有关。那该怎么预防结肠息肉呢？

　　如何预防结肠息肉？

　　1、保持乐观的心态。

　　2、要坚持参加有氧运动，以增强体质，提高抗癌能力。

　　3、要作息有时，避免过劳。

　　4、饮食结构要均衡合理，应少吃肥肉、煎炸熏烤以及过于辛辣的刺激性食物，多吃些富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜和水果。同时还要戒烟限酒，这样既可以补充多种维生素和矿物质，又能保持大便通畅，减少有害废物对肠道的损伤。

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