胃痛是一种常见的疾病，尤其是在学生和上班族人之中的发病率比较高。胃痛起来就会让人很不舒服，那么应该怎么缓解胃痛呢?

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　　1、肠胃功能弱的人不适合喝牛奶，会刺激肠胃，建议和酸牛奶;

　　2、有症状后建议就医检查，看是否有病灶;不要乱吃药，对症下药;

　　3、饮食调节很重要，以营养易消化为主，生冷硬凉辣等刺激性食物忌食，戒酒戒烟;

　　4、肠胃不好会导致燥热、有口气、口腔溃疡等等症状，平时多喝水、多吃蔬菜等维生素高食物;

　　5、平时注意饮食，注意作息生活规律，保持心态，勿经常情绪波动。

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