饮食不当是引发肠息肉的因素之一，有些食物本身就带有刺激性，进入肠道后也会刺激到肠道。今天，我们就来聊一聊，经常吃哪些食物易诱发肠息肉？

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　　1、常吃油炸食物。油炸食物属于高脂肪食物，如果总是喜欢吃油炸食物，那么不仅易肥胖，而且还易发生便秘，大便在肠道内停留的时间久了，里面的有害物质会刺激肠黏膜的异常增生，最终导致肠息肉的发生。

　　2、常吃烧烤。辛辣刺激性食物，这类人群也容易出现大肠息肉，很多人特别喜欢吃夜宵、路边的烧烤、各种辛辣刺激的食物。这些食物不仅富含饱和脂肪酸，刺激性也很强，容易诱发大肠息肉。

　　3、常吃烟熏肉。由于经常摄入致ai物苯并芘，这类人也容易出现大肠息肉。

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